PRESIONES DEL MATERIALISMO 2
Sección 3
Las Presiones del Materialismo
OBJETIVOS
En esta
sesión usted ayudará a los miembros a:
• Discutir
cómo ha afectado el agotamiento a sus matrimonios.
• Darse
cuenta de que la vida sin un propósito produce agotamiento.
• Examinar la
carga que causa el pecado encubierto.
• Decidir qué
pueden hacer para abandonar algunas de las actividades, responsabilidades y
compromisos que les causan agotamiento.
• Asegúrese
de que están tomando un día a la semana para descansar.
COMENTARIOS GENERALES
El agotamiento es el resultado inevitable de
las presiones que experimentamos. Esta sesión discute los factores que causan
tal agotamiento, pero enfatiza mayormente las áreas de tener un enfoque nuevo,
el arrepentimiento y el alivio. Los miembros del grupo verán una nueva
perspectiva de lo que necesitan hacer para curar ese agotamiento con el que
viven diariamente.
Enfoque
El agotamiento
afecta a muchos matrimonios se debe mas a la falta de descanso adecuado, que a la cantidad de trabajo que tengan o a
las actividades en las cuales están involucrados.
Preparación
(10-15 minutos)
COMENTARIOS: Estas
preguntas ofrecen la oportunidad perfecta para que compartan acerca de lo ocupadas
que están sus vidas, sus deberes diarios, lo que llena la mayor parte de su
tiempo, horarios de trabajo, responsabilidades en la iglesia y en el hogar.
Estas preguntas deben generar una buena discusión, ya que la mayoría de las
parejas experimentan cansancio de algún tipo. Después de esta parte de
PREPARACIÓN, el enfoque será sobre las soluciones al agotamiento.
1. ¿Cuándo fue la última vez que se sintió bien descansado y con energías?
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2. ¿Qué factores contribuyeron a que se sintiera así de bien? Explique.
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3. ¿Cómo considera que es su estilo de vida? De la siguiente lista,
circule dos palabras que describen cómo se siente ahora mismo.
Desalentado Tranquilo
Relajado Lastimado
Exhausto Desorganizado
Organizado Adaptándose
Esperanzado Animado
Activo Desvalorizado
Aturdido Cansado
Con paz Presionado
Con pánico Agotado
Comparta sus respuestas con el grupo y diga por qué
las escogió.
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Plan
I. EL PROBLEMA DEL AGOTAMIENTO EN
SU MATRIMONIO
COMENTARIO: Las tres preguntas de esta sección son
críticas porque allí es donde los miembros de su grupo hablarán acerca de cómo
el agotamiento afecta a su matrimonio. Es muy importante que usted les anime a
ser honestos y abiertos, y que esté preparado con respuestas personales si se
hace necesario ayudarles a enfocarse en el tema.
El agotamiento presiona a muchos matrimonios el día de
hoy. Las palabras cansado, acabado, exhausto y gastado son palabras muy comunes
en nuestra sociedad tan móvil y rápida. Por supuesto, entendemos que parte de
nuestra fatiga es inevitable. Pero hay agotamiento que proviene de nuestras
decisiones y nos causan tensión.
A. ¿Cómo sabe usted si
su cónyuge se siente cansado? ¿Cuáles son las señales de advertencia?
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B. ¿En qué manera ha
afectado el agotamiento la calidad de su matrimonio?
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C. ¿Qué hábitos o
rutinas han establecido como pareja para protegerse del agotamiento?
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II. TRES MEDICINAS SORPRENDENTES
PARA EL AGOTAMIENTO
A. Factor #1:
Enfocarse de nuevo.
Muy pocas cosas cansan tanto como el correteo de una
vida sin un propósito y clara dirección. Ser acosado por un horario demasiado
lleno, cansa. Pero sentirse sin un propósito verdadero puede aumentar ese cansancio
natural y volverlo en un agotamiento espiritual que adormece el alma.
1. ¿Por qué causa
tanta fatiga vivir sin un propósito y clara dirección?
RESPUESTA: Si
no tenemos un sentido claro de dirección, la vida tiene poco significado. Usted
corre de una actividad a otra y termina sintiendo que está simplemente
llenando el tiempo en vez de estar logrando algo importante.
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Necesitamos tomar un tiempo para entender todo lo que
nos está sucediendo. Eso es lo que significa “enfocarse” de nuevo. El enfocarse
trae consigo sentido y dirección de nuevo a su vida, al proveerle la
oportunidad de hacerse preguntas como éstas:
q ¿Por qué actuamos de esta manera?
q ¿Hacia dónde vamos?
q ¿Qué efecto tienen todas estas actividades sobre nuestro matrimonio?
¿Cómo le afecta a mi cónyuge?
q ¿Le agradan a Dios las cosas en que estamos involucrados?
q ¿Hay alguna actividad que puedo dejar de hacer?
2. ¿Cuándo fue la última vez que tomaron tiempo
para hacerse preguntas como éstas?
SUGERENCIA: Si nota que los miembros de su grupo no
están captando el concepto del agotamiento, tal vez usted querrá pedirles que
recuerden cómo eran sus vidas antes de recibir a Cristo. Los que se hicieron
cristianos siendo ya adultos, tal vez podrán recordar la falta de propósito en
sus vidas, su sentido de incertidumbre, etc. Esta sensación puede ser
semejante a la que estén experimentando en sus vidas el día de hoy.
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Constructor del Hogar
Principio 7
Nada produce mas agotamiento que vivir la vida
sin rumbo alguno
3. Lea “un día en la vida de Jesús”, en Marcos
1:21-38.
a. ¿Cuáles fueron
algunas de las demandas que presionaban a Jesús en ese tiempo?
RESPUESTA:
Enseñanza continua (v.21), reprendiendo (v.25), controversia (v.26),
conversaciones (v.29), sanidad y batalla espiritual (y. 32,34), ser solicitado
constantemente (v.33).
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b. ¿Cómo logró Jesús tener ánimo y mantenerse enfocado en medio de tanta
demanda y presión? (Vea también Lucas 4:42-43.)
RESPUESTA:
Se aisló para pensar, orar y prepararse con relación a todo lo que le
estaba sucediendo y su significado.
SUGERENCIA: De nuevo, esté preparado para
compartir algo que usted haya hecho para enfocar de nuevo su matrimonio.
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c. ¿Qué métodos usan ustedes como pareja para mantener su perspectiva y
mantener enfocado su matrimonio en tiempos difíciles y ocupados?
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Construcción
(Para ser completada como pareja)
1. Revisen sus
respuestas a las preguntas de la Preparación. ¿Están de acuerdo en la manera en
que cada uno contestó a las preguntas?
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2. ¿Cuándo se
toman el tiempo durante la semana para reflexionar y evaluar sus actividades?
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3. Si todavía no
tienen un tiempo regular para hacerlo, ¿qué pueden hacer para empezar a
tenerlo?
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4. ¿Qué quiso
decir Jesús cuando dijo, “el día de reposo fue hecho por causa del hombre”?
(Marcos 2:27). “Por causa del hombre”, ¿para hacer qué?
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5. ¿Qué significa
el domingo en sus horarios semanales? Escojan uno:
q
Un día como cualquier
otro
q
Un día para ponerse
al día
q
Un día para descansar
q
Un día de adoración a
Dios y evaluación personal
q
Otro
¿Por qué creen que pasan los domingos de esa manera?
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6. ¿Qué pasos podernos tomar para que los domingos sean un “día de reposo”
con más significado y puedan curar el agotamiento que causa el vivir y actuar
de la manera que lo hacemos?
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7. Lean Isaías 40:28-3 1 juntos. ¿Qué tiene que ver este pasaje con tomar
un tiempo para sentarse a reflexionar y evaluar?
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Plan
SUGERENCIA:
Si hay tiempo, pida a las parejas que compartan lo que ellos discutieron
acerca de los domingos, durante el proyecto de construcción.
B. Factor #2:
Arrepentimiento
1. Puede parecerle extraño al principio que el arrepentimiento tenga algo
que ver con el descanso. Sin embargo, de acuerdo a Jeremías 9:2-5, ¿cuál es la
causa del cansancio de Israel?
RESPUESTA:
Adulterio, deslealtad, mentira, codicia, engaño, calumnia, todas estas
acciones requieren arrepentimiento; el pecado nos agota física, espiritual y
emocionalmente.
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2. ¿Cómo expresó David la misma clase de agotamiento en el Salmo 32:3,4?
RESPUESTA: Él
trató de ocultar su pecado y su cuerpo se “consumió”. Él clamó de angustia.
Sintió el peso de la convicción que Dios trajo de su pecado, y esto le robó su
fuerza.
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3. De acuerdo al Salmo 32:5, ¿Cómo pudo David encontrar alivio de su
cansancio?
RESPUESTA: Él
reconoció su pecado delante de Dios. Lo confesó, dejó de ignorarlo y de luchar
por ocultarlo.
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4. ¿En qué formas encubre o justifica la gente sus comportamientos
pecaminosos en el matrimonio? (i Evite culpar al otro en esta pregunta!).
RESPUESTA: Ellos
culpan a otros. Mienten. Tratan de que sus cónyuges no descubran su pecado.
SUGERENCIA: Si
los miembros del grupo están contestando de manera muy general, trate de que
sean más específicos: “¿Cómo trata la gente de ocultar o cubrir su pecado en el
área de las finanzas o de la inmoralidad sexual?”
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5. Lea Salmos 32:3-5 y Santiago 5: 15, 16. ¿Qué medicina para el agotamiento
ofrecen estos pasajes?
RESPUESTA: El
que confiesa sus pecados puede ser perdonado y sanado.
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Constructor del Hogar
Principio 8
El pecado encubierto tiene un precio: ¡El agotamiento!
El verdadero descanso se encuentra en una
conciencia limpia.
6. ¿En qué formas le ha evitado dolor y ahorrado energía en su matrimonio el
confesar humildemente?
SUGERENCIA: Es
importante para los miembros de su grupo reconocer exactamente qué tipo de
carga nosotros llevamos al no confesar nuestros pecados. Si la discusión de
estas respuestas ha sido corta, asegúrese de compartir algún ejemplo de su
propia vida en el que usted confesó algún pecado que estaba pesándole en su
corazón. O puede referirse a alguna experiencia que pudieron haber tenido antes
de recibir a Cristo.
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C. Factor #3: Alivio
Dejar cosas que parecen ser importantes, pero que
realmente no lo son, lo hará sentirse renovado casi inmediatamente.
1. Lea Lucas 10:38-42. ¿A qué se debe, según Jesús, la mayor parte del
agotamiento de Marta? ¿Qué palabras usa?
RESPUESTA: Ella
estaba preocupada y afanada por “muchos quehaceres“.
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2. ¿Qué clases de presiones estaba Jesús ayudando a Marta a evitar?
RESPUESTA: Él
quería que ella se diera cuenta que se estaba poniendo bajo presión al estar
tan ocupada preparando la comida y sirviéndola. Ella estaba siendo presionada
por su propia agenda.
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3. ¿Cómo la ayudó a obtener una mejor perspectiva?
RESPUESTA: Al
ayudarla a ver que solamente unas pocas cosas son realmente vitales; todo lo
demás es secundario.
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4. ¿Cuáles son algunas de las actividades o preocupaciones en el pasado que
lo dejaron exhausto en su vida y en su matrimonio, que ahora sabe que fueron
innecesarias?
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Constructor del Hogar
Principio 9
A veces la mejor estrategia es simplemente
abandonar actividades y compromisos en ciertas áreas de su vida. Las parejas pueden reducir las presiones en
sus vidas si deciden expectativas y compromisos.
5. ¿Qué decisiones puede tomar para reducir las responsabilidades,
expectativas y compromisos que lo hacen sentirse cargado? (Su honestidad puede
ayudar a otras parejas a escapar de la tiranía que los obliga a hacer cosas
innecesarias).
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III. CONCLUSIÓN
Todo matrimonio se ve presionado por el agotamiento.
Pero el cansancio innecesario le roba a la pareja la vida y energía diseñadas
para disfrutarse en el matrimonio. Como hemos visto, ese agotamiento no se
alivia con sólo tomarse unos días de descanso; la solución es menos obvia.
Enfocarse de nuevo, arrepentirse y tener alivio de actividades innecesarias,
son tres maneras de reconsiderar las causas de nuestro agotamiento y curar
nuestra fatiga.
Haga una cita
Planifique un tiempo con su pareja en los próximos días para completar
el proyecto del constructor del Hogar #3, en la siguiente pagina. Su líder le pedirá que comparta algo de esta
experiencia en la próxima sección.
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Fecha Hora Lugar
El Constructor
del Hogar #3
Este proyecto tiene tres partes:
Una sección individual como pareja y dos para ser completadas como
pareja.
INDIVIDUALMENTE: (20-30 MINUTOS)
1. Revise el factor #2. Vuelva a leer los versículos bíblicos
recomendados y recuerde la discusión en el grupo.
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2. Lea el Salmo
139:23-24. ¿Expresa esta declaración el deseo de su corazón? Si es así,
pregúntele a Dios honestamente, ¿qué pecado estoy encubriendo que me hace
sentir cargado? Siéntese en silencio en Su presencia y haga una lista de las
respuestas que le vienen a la mente.
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3. Ahora lea 1
Juan 1:9. ¿Cree usted esto? Si es así, confiésele a Dios todo lo que escribió
en el espacio de arriba. Dígale cada cosa específicamente. Admita que actuó
mal, pero que desea cambiar. Ahora agradézcale a Dios que él le ha perdonado
por lo que hizo. Ante Dios, usted ¡Ha sido perdonado! ¡Ha sido limpiado! Como una muestra de su fe,
tache con una X los pecados en la lista de arriba. Luego, escriba perdonado
encima de ellos.
Como un símbolo final de esta gran verdad, rompa esta
página del libro, destrúyala y échela a la basura. Dios ya no le pedirá cuentas
por estos pecados que usted ya confesó. ¡Regocíjese y esté agradecido!
Termine esta parte en oración, pidiéndole a Dios ayuda
en esas áreas de su vida en las que ha fracasado anteriormente. Tal vez quiera
también buscar el consejo y la ayuda de otros para superar estas debilidades en
su vida.
INTERACCIÓN ENTRE LA PAREJA
(45-60 MINUTOS)
1. Lean juntos el Factor #3.
2. Escriban en su calendario con un lápiz ( para poder borrar!) todos los eventos
importantes y las actividades que consumirán la mayor parte de su tiempo en los
próximos dos meses. Escriban también reuniones o compromisos regulares, como
una reunión de oración o ir de compras al supermercado.
3. Ahora hagan juntos el siguiente ejercicio. Asegúrense
de escucharse el uno al otro. A menudo, su cónyuge podrá determinar mejor que
usted qué actividades son innecesarias.
Actividades innecesarias en la vida de
(escriba el nombre): _______________________
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Actividades innecesarias en la vida de
(escriba el nombre): _______________________
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Actividades innecesarias que hacemos juntos:
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4. ¿Qué pasos deben tomar como pareja para dejar esos compromisos y
actividades innecesarios?
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5. ¿Qué conflictos
salen a la superficie al contestar estas preguntas? Escríbanlos aquí.
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6. Traten
de resolver estas diferencias con amor y respeto mutuo.
7. Hagan
un compromiso de enfocarse de nuevo, en las próximas seis semanas. Recuerden
que, ¡nada puede agotarlos más que vivir la vida sin rumbo alguno!
8.
Terminen en oración.
Recuerde traer su agenda a la próxima sesión
para que hagan una cita.
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